odzywki a

Osobiście nie brałem tych odżywek, ale wydaję mi się ze lepsze są jednak oddzielne. A dlaczego? Dlatego że np. może być nie bardzo wymieszana i w porcji może być czegoś wiecej, a czegoś mniej. Po 2 niektóre mniej znane firmy gogą uzupełniać jakims tańszym składnikiem braki w ilości odżywki. A po 3 to wiesz co jesz jeżeli kupujesz oddzielnie i [...]

Ty ale gainera nie bieżesz na raz więc kolega dał dobre porównanie, że woli przeznaczyć swoje pieniądze na odżywki a nie na alkohol. A a wogóle to masz słabą psychikę jak się przejmujesz tym co myślą inni. Ale podsumowując kto chce niech pije kto nie to nie ale jak ktoś liczy na duże efekty związane z siłownią to jest ignorantem.

[...] skromnym zdaniem osoba ktora ma zamiar cwiczyc a nie ukonczyła 18 lat powinna isc do psychologa po zgode.. Szkoda mi moich kolegow ktorzy wydaja miesciecznie po 200 zł na odzywki a nie przytyja nawet kilograma miesnia i dwa razy podczas treningu biegna z biegunka to toalety... powoli zauwarzam ze silka staje sie pilka nozna - graja w nia [...]

[...] walczy a czy jest mały czy duży co to za różnica. Ważne to jakie ma zasady a swoja ciężką praca wypracuje sobie miano animala hehe. Kiedy wszyscy zrozumieją że nie ważne są odzywki a skrupulatne trzymanie się michy. Moim zdaniem takie jakie masz zaangażowanie w to co robisz, poświęcenie różnych rzeczy na koszt innych, to takie masz rezultaty [...]

pytam sie o odzywki a nie o diety. odpowiadajcie na pytania, a nie zadawajcie nowych.

a gdy się zrobi ten cały baton bez żadnej, (w tym wypadku białka) odżywki a poza tym bez zmian to nadal będzie choć trochę odżywczy w sensie białka itd?

Raww-jest trudno przygotowywać sobie zawsze pełnowartościowe posiłki bo nie każdy ma na to czas (szkoła, praca, zajęcia m. in.SILOWNIA) i ciężko przecież jest komuś przytyc jeśli np. nie podbije sobie wegli czy białka jakąś odzywką Nie siej herezji. A czym się różni 1kcal z odżywki a z jedzenia? Autorze - rozpisałem Ci dawkowanie więc czego [...]

Mnie nie martwi nawet sam doping i jego dawki, martwi mnie mentalność dzieciaków ćwiczących na siłowni. Dzisiaj się ćwiczy maxymalnie 3 miesiące na sucho, potem idą odżywki, a następnie pierwsze sterydy(jest to zazwyczaj do roku czasu). Zaczynają się tym bawić osoby, które nie mają 21 lat(czyli ich układ hormonalny nie jest w pełni wykształcony). [...]

W takim razie nie tylko moje rozumowanie jest błędne, bo pogląd o tym, że należy jak najszybciej po treningu dostarczyć białko jest raczej powszechny. A najszybciej wchłania się właśnie z odżywki a nie z posiłku (szczególnie jeśli ten zawiera tłuszcz). Ale nie będę się spierał bo nie mam takiego doświadczenia. Tyle, co przeczytałem.

Ta liczba 4000 w nazwie to głupi chwyt reklamowy,którym nie trzeba się sugerować.Przecież żeby dostarczyć tyle kalorii,trzeba zjeść koło kilograma odżywki,a już 200g zastąpi pełen posiłek(jeśli chodzi o białko,bo ww w takiej porcji jest nawet za dużo).A przecież nikt chyba nie będzie ładował w siebie gainera 5 razy dziennie.

martinio to strasznie slabo ci biceps sie powiekszyl ja cwicze na sucho 3 miesiace i z 29 na 32 i teraz mam zamiar od poniedzialku wziasc odzywki - a klatka to chyba tez nie najlepiej - tak mi sie wydaje (to nie mialo byc wyszydzeie a ni nic w tym stylu - bo jesli chodzi o mnie to nie jesem zasilny) tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

BULI 1488: buli jedziesz z koxem jedziesz a tak na serio jak widzisz ze nie rosniesz to bierz odzywki a jak rosniesz i masz porządną diete to wogule nie bierz narazie. Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we [...]

Patrze na skład tego Gain Fasta Universala - strasznie długi, same bajerki, mnóstwo dodatków - nie sądze aby dawki jakie tam są w jakiś szczególny sposób podwyższały wartość odżywki a tym samym polepszały jej działanie, poza tym producent sprytnie podaje zawartość poszczególnych składników w odniesiemiu do porcji prawie 230g - dla kogo ta [...]

Niestety nie pomoge Ci, bo nie znam tej firmy i nie mamy jej w ofercie Moge co najwyzej zaproponowac cos innego, a na efekty tez nie patrz bo to roznie bywa, nie zawsze sie rosnie od odzywki, a dodatkow do niej - wiele osob poprostu mydli oczy

nie jest tak łatwo dopracować wszystkie miesnie w przeciagu 1,5 roku biorac pod uwage to, ze ćwiczyłem tylko 3 razy w tygodniu a piwa sobie nie żałowałem (czasami) . Miałem jeszcze kilka dłuższych przerw. Jeśli chodzi o mase ( nie mam tyle kaski na odżywki ) a na samym ryżu i kanapkach w szkole 1 kg na miesiac to dla mnie i tak dużo. Musze tylko [...]

A czy ten trening mozna laczyc z A6W i porannym bieganiem ? I czy bardzo potrzebne są odzywki ? A i czy na klacie tez to sie jakos dobrze odbije ? z gory dzieki za odp. pozdrawiam

Lebron, znow sie zgadzamy Fotki kumpla dam w naszych zdjeciach, a wam wrzuce tutaj linka. Nie kwestionowalem nigdzie ani nigdy tego, ze odzywki a koks to 2 rozne bajki. Takze nie wiem skad takie wnioski co poniektorzy wyciagneli.

Odżywki (a tym bardziej takie zaawansowane jak NitroBolon) powinno się zażywać dopiero po 6 miesiącu treningów. Trening na początek? Pomyśl nad fbw, ale możesz również wybrać jakiś inny (poczytaj artykuły podwieszone). Co do celu treningowego to nie wiem jak wyglądasz, ale patrząc na Twoje parametry to najpierw radzę zrobić masę, a dopiero później [...]

Nie no poważnie, tak mnie ruszyło, lepiej jak nie które odżywki, a jaj sobie nie robie, bo szkoda Waszego i Mojego czasu. Po skończeniu planu Borysa Sheiko na wyciskanie płasko, zacznę treningi HST. SAA - moi z klasy biorą, metę, omkę, teścia, wszystko co tam sprowadzą sobie, nie powiem, ładnie ich rozyebuje, ale po miechu, max 2 jakaś kontuzja u [...]

[...] odzywek. Nigdy ich nie uzywalem wiec nie wiem wiele na ten temat. Mógłby ktoś mi napisac jakie polecacie ile brac i kiedy i czy oplaca sie wogole tylko plywajac stosowac odzywki. A i ja mam zamiar plywac po szkole a wiec do domu nie dojade aby zjesc pozadny posilek przed treningowy i czy moze byc przed plywaniem tylko sama odzywka jako [...]